Lelki Egészség Centrum

Kríziskonzultáció

90 perc kríziskonzultáció – 100 lej

Mi a kríziskonzultáció?

„Az életben mindannyiunkra vár valamilyen válság: súlyos betegség, megbicsaklott karrier, válás vagy (...) egy egészen egyszerű esemény, egy táska ellopása, amely váratlanul felfedi az egyén hétköznapiságát, és kétségbe vonja azt az általános feltevést, miszerint az élet egy töretlenül felfelé haladó spirál.” (Irvin D. Yalom)

„Minden válság, minden zsákutca, amely fejlődésünk folyamatában bekövetkezik, lehetőséget kínál arra, hogy irányt vegyünk. Egónk talán nem örül majd az új iránynak, de felsőbb énünk fel fogja fedezni a feladatban rejlő lehetőségeket.” (Viktor E. Frankl)

A kríziskonzultáció egy kevesebb találkozóból (5-7 találkozó) álló segítségi forma, probléma centrikus megközelítés, melyet csak krízisben, válságos állapotban levő személynél használunk. A segítségnyújtással a mély érzelmi válságban levő személy lelki állapotát stabilizáljuk, a „segélykiáltás” mögött rejlő problémát tisztázzuk, amihez a segítő direktívebb, aktívabb hozzáállása szükséges, szem előtt tartva, hogy a krízis, a válságos állapot egy lehetőség, fordulópont is lehet a személy életében. A krízis nem betegség, életében mindenki átesik ilyen időszakokon. Ezek adódhatnak külső vagy belső életeseményekből, traumákból, váratlan helyzetekből, balesetekből.

Mire jó a kríziskonzultáció?

A kríziskonzultációban a kezdeti, heves érzelmeket csillapítjuk, a kliensben levő feszültségét, beszűkültségét az elviselhetőség szintjére emeljük, a felborult lelki egyensúlyt helyreállítjuk, a problémák mögötti indítékokat tisztázzuk, és ahogy nő a bizalom, úgy csökken a kétségbeesés, kilátástalanság és tehetetlenségérzés is.

A kríziskonzultáció céljai

• nagyobb rálátás a válságos állapotra és a saját helyzetre;
• a krízisben, a változások okozta feszültségekkel való megküzdés;
• a személyiség megerősödése, a változások utáni helytállás;
• könnyebb döntéshozatal, választás;
• képes lesz változtatni sorsán, a jövőbe vetett hite és reménye előre viszi.