Lelki Egészség Centrum

Coaching

50 perc coaching – 70 lej
90 perc coaching – 120 lej

Mi a coaching?

„A coaching egy ember potenciáljának aktiválása, hogy ki tudja hozni magából a maximumot. Nem elsősorban tanítja őket, inkább segíti őket tanulni.” (Timothy Gallway)

„A coaching olyan művészet, amely egy másik ember teljesítményének, tanulásának és fejlődésének elősegítésével foglakozik.” (Myles Downey)

A coaching lényege, segíteni az embert abban, hogy az élettörténeteiben ne akadályozza önmagát. Hivatását, kapcsolatait és szerepeit a lehető legnagyobb hatékonysággal tudja működtetni ezáltal pedig örömtelibb és kiegyensúlyozottabb legyen az élete minden területén.

Egy olyan folyamat, aminek során a az ember rálátást kap a saját történetének rendszerére és abban működő dinamikákra, miként válik önmaga fejlődésének gátjává és saját sikerének szabotőrévé, hogy a felfedezés által megértse, megváltozassa és a továbbiakban sikeresebben működtesse az élete különböző területeit.

Mire jó a coaching?

A coaching leghatékonyabban a – mentálisan egészséges – kliens konkrét problémájára adható válasz megtalálásában, egy meghatozott kompetenciában (prezentálás, tárgyalásvezetés, időgazdálkodás, stb.) való fejlődés elősegítésébe vagy az életterületeinek sikeresebb menedzselésében tud segítséget nyújtani.

Leggyakoribb coaching célok

• nehéz élethelyzetben, vagy feladat-végrehajtásban elakadás feloldása;
• a kliens változtatni tudjon egyes helyzetekre adott reakcióin (gondolatain és/vagy magatartásán)
• konfliktusok konstruktív rendezése;
• problémamegoldás hatékonyságának növelése;
• hatékonyság növelése, az Ön-szabotázs leépítése;
• egyensúly, összhang megteremtése az életszerepek között;
• stressz negatív hatásainak csökkentése és a rájuk adható pozitív válasz kialakítása;
• kreativitás fejlesztés
• változásokhoz, válsághoz való sikeresebb alkalmazkodás.

Mit csinál a coach?

A coach az coaching ülések során segíti a klienst a valós problémájának beazonosításában, önismeretének fejlődésében és a saját késségeinek felszínre hozásában, valamit ezen készségek hatékony használatának megerősödésében. Segíti a célok megfogalmazását, azok megvalósítását, az ehhez szükséges megoldások és változások megtalálását, tesztelését és a számára leghatékonyabb eszköz kiválasztását.

A coach rendelkezik pszichológiai ismeretekkel, de nem feltétlenül pszichológus vagy pszichiáter. Lelkileg egészséges ügyfelekkel dolgozik, a coaching nem terápia.